Gut zu Wissen
Wir empfehlen Ihnen, 1-3 Tage vor Beginn mit dem „Abfasten“ zu beginnen. Kaffee, Schwarztee oder Alkohol am besten ab 3 Tage im Voraus meiden. Erfahrungsgemäß geht es Ihnen umso besser, je entlasteter Sie ankommen. Das Glaubersalz kann besser wirken und die ersten Fastentage verlaufen deutlich leichter. Wir empfehlen Ihnen reine Obsttage mit Frischkost, oder Suppen und gedünstetes Gemüse, Kartoffelgerichte oder Vollkornreistage. Und vor allem: trinken Sie viel! Wasser und ungesüßte Tees. Meiden Sie Weißmehlprodukte, Zucker, Fleisch, Wurstwaren und Milchprodukte. Selbstverständlich alles im Rahmen Ihrer zeitlichen und organisatorischen Möglichkeiten – dennoch ist eine gute Entlastung Ihr Vorteil für einen leichteren Einstieg in Ihre Fastenzeit!
Damit Sie entspannt Ihre Reise planen können, einige Tipps dafür: Wir freuen uns auf Ihre Anreise ab 15:00 Uhr des gebuchten Tages. Im besten Fall reisen Sie bis spätestens 17:00 Uhr an, damit Sie in Ruhe ankommen können und uns Zeit bleibt, für ein Begrüßungsgespräch. Das erste gemeinsame Abendessen beginnt um 18:30 Uhr. Einen exemplarischen Ablauf unserer Woche können Sie hier ansehen. Unsere Angebote variieren je nach Saison, Thema und Wetter. Am Abreisetag enden Ihre Fastentage bei uns mit einem gemeinsamen Müslifrühstück um 9:00 Uhr. Zwischen 10:00 Uhr und 11:00 Uhr entsteht allgemeine Aufbruchsstimmung.
Immenstadt ist über Kempten und Lindau gut angeschlossen und von überall her leicht erreichbar. Vor Ort benötigen Sie eigentlich kein Auto, denn für unsere Wanderungen bringen wir Sie mit unseren Bussen an die schönsten Orte und eine Busanbindung und ein schöner Fußweg ermöglichen Ihnen leichte Erreichbarkeit unseres Städtles. Am Anreisetag stehen Ihnen vor dem Bahnhof Taxis zur Verfügung. Der Bahnhof befindet sich nur 2,5 km. von unserem Landhaus in Bühl entfernt!
Die Pauschalpreise beinhalten: Unterbringung, Fastenverpflegung und -Betreuung, Nutzung der Saunalandschaft, Einführung in die Vollwertküche in Theorie und Praxis, Wirbelsäulengymnastik, Yoga oder Qi-Gong, Nordic-Walking..., Langlauf, Vorträge, geführte Wanderungen, Ausflüge außer Fahrtkosten und Eintrittspreise.
Rufen Sie uns einfach an! Bis zu einem gewissen Kontingent können Sie auch in einer 10-Tageskur einen 7- oder 5-Tages Aufenthalt buchen. Wir finden sicher eine Lösung!
Vor allem benötigen Sie bequeme, legere Kleidung, warme Socken, am besten ein Paar Wollsocken, Sportkleidung für Gymnastik oder Yoga... Hausschuhe, Funktionskleidung für die Wanderungen, Sonnenschutz, Sonnencreme, Sonnenbrille, Bergschuhe und leichtere Trekkingschuhe, im Sommer Badebekleidung für den See und Badeschuhe, immer Regenbekleidung, Stirnband, Kopfbedeckung und ein kleiner Rucksack, ein schönes Buch.... Fön und Bademantel liegen für Sie in Ihrem Zimmer bereit!
Es genügt, uns Vorort Ihre Anwendungswünsche zukommen zu lassen – wir planen Ihre Behandlungen so, dass Sie jederzeit an allen Programmvorschlägen entspannt teilnehmen können.
Unser W-lan steht ihnen zur Verfügung. Um die Belastung zu reduzieren, schalten wir das W-lan Nachts zwischen 22.00 Uhr und 6.00 Uhr für Sie ab.
Sie können immer zwischen Einzel- und Doppelzimmer wählen. Gerne werden auch von Paaren oder besten Freunden zwei nebeneinander liegende Zimmer genutzt, damit jeder seinem eigenen Rhythmus folgen kann... Wir beraten Sie gerne!
Für eine Begleitperson, die nicht am Kursprogramm teilnehmen möchte, unterbreiten wir Ihnen gerne ein Angebot.
Wir haben uns schweren Herzens dazu entschlossen, Hunde im Haus NICHT mehr zu erlauben. Bitte haben Sie Verständnis, in Rücksichtnahme auf ALLE unsere Fastengäste.
Bis 4 Wochen vor Ihrem Anreisedatum können Sie kostenfrei stornieren. Danach gilt die Regelung des deutschen Hotel- und Gaststättenvereins – wir berechnen Ihnen 90 % Ihrer gebuchten Kategorie. Bitte schließen Sie dafür eine Reiserücktrittsversicherung ab! (z.B. www.europäische.de</a >)
Bitte haben Sie Verständnis, dass es sich bei unseren Arrangements um Pauschalpreise handelt und wir bei vorzeitiger Abreise leider keinen Abzug anbieten können.