Unsere Themen im Landhaus Alger
Ihre Fastenwege
Im Landhaus Alger kannst du aus verschiedenen Fasten-Angeboten wählen, je nach deinen Bedürfnissen und Interessen. Ob klassisches Fasten, Fasten kombiniert mit Bergwandern, Yoga oder Langlauf – hier findest du genau das Richtige für deine Herausforderung.
Für Männer gibt es spezielle Fastenprogramme, die auf ihre Lebenssituation zugeschnitten sind. Das alles in einer herzlichen Umgebung zwischen Allgäuer Bergen und Seen – mit Unterstützung, Betreuung und Kompetenz.
Bewährte Tradition das ganze Jahr über
Fasten
Beim Tee- und Saftfasten nach Dr. Lützner und Dr. Buchinger genießen Sie frisch gepresste Säfte, Tees und Gemüsebrühen in Bioqualität. Fasten entlastet den Körper, stärkt die Abwehrkräfte und sorgt für neue Leichtigkeit.
Damit Sie diesen Weg auch danach gut fortsetzen können, vermitteln wir Ihnen im Basenfasten praktisches Ernährungswissen. In Kochvorführungen, Vorträgen und Gesprächen lernen Sie die vitalstoffreiche Vollwertkost nach Dr. Max Otto Bruker kennen – einfach, alltagstauglich und seit Jahrzehnten bewährt.
Ein Tag in den Bergen könnte so aussehen…
Fasten & Bergwandern
Wir starten früh, um die besondere Morgenstimmung zu genießen. Zu Fuß oder mit der Bergbahn geht es in die Höhe – Ballast fällt ab, der Kopf wird frei, und aus der Bergperspektive wirkt vieles klarer. Als erfahrene Berggänger kennen wir die schönsten Plätze unserer Heimat und planen 3 bis 4 Touren à 4–5 Stunden. Sie wählen dabei zwischen einer leichteren und einer anspruchsvolleren Route. Nach einem erfüllten Tag entspannen Ihre Muskeln im Dampfbad.
Mit leichtem Rucksack wandern wir auf ausgesuchten Wegen, gemütliche Berghütten laden zur Pause ein.
Bitte mitbringen:
– Bergschuhe, Rucksack, Trinkflasche
– wetterfeste Kleidung, Faserpelz
– Funktionsunterwäsche
– Kopfbedeckung, Sonnenbrille
– Teleskopstöcke (auch leihbar)
Unsere Wanderführer: Karl, Cornel, Michael, Linda, Annette, Anne
Gönnen Sie sich dieses besondere Fastenerlebnis in den Bergen – alles im Pauschalpreis enthalten. Fastenanwendungen und Betreuung sind harmonisch integriert. Nicht enthalten: Bergbahnfahrten und Einkehr.
Eine Auszeit für Körper und Geist
Fasten & Yoga
Diese erfrischenden Wochen bieten Dir die Möglichkeit, in wunderschöner Umgebung Körper, Geist und Seele ganzheitlich zu entgiften und zu regenerieren. Die Kombination aus Fasten und Yoga schenkt Klarheit, Leichtigkeit und neue Lebensfreude. Sie üben dynamisches Vinyasa Flow Yoga sowie sanfte, an Yin Yoga angelehnte Einheiten – immer mit Fokus auf Atem, Bewegung und Achtsamkeit. Die tägliche Praxis umfasst Asanas, Meditation, Pranayama und Achtsamkeitsübungen; Klangbäder und Mantrasingen runden das Programm ab. Ergänzend dazu gibt es Frischluftzeit mit kleinen Wanderungen und Momenten der Ruhe in den Allgäuer Bergen.
Mehr über unsere Yogalehrerinnen: Elena Alger (www.elenaalgeryoga.de) und Lisa Dietrich (www.lisadietrich.yoga)
Unsere Yogakursgebühren betragen bei 5 Tagen 95,00 € und bei 7 Tagen 110,00 € (Pauschalpreise).
Aktiv fasten in der Winterlandschaft
Fasten & Langlauf
In den Wintermonaten nutzen wir die herrliche Schneelandschaft zum Langlaufen! Für jeden Anspruch ist gesorgt: schnelle Pisten mit Anstieg und Abfahrt oder flache Runden für Einsteiger.
Unsere schneesichere Region führt Sie zu den sonnigsten und schönsten Plätzen. Professionelle Langlauflehrer begleiten Sie mit Freude, geben Tipps und helfen Ihnen, sicherer und besser zu laufen.
3–4 Nachmittage pro Fastenzeit sind im Kursprogramm enthalten. Eigene Skier können mitgebracht oder hochwertige Leihausrüstung genutzt werden (gegen Aufpreis).
Verlässliche Partner für Qualität und Nachhaltigkeit
Aus Überzeugung ausgewählt
Wir arbeiten mit Herstellern und Marken zusammen, die unsere Werte teilen: Natürlichkeit, Nachhaltigkeit und Verantwortung. Gemeinsam setzen wir auf hochwertige Produkte, die Körper und Umwelt guttun
