Zeit für Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden
Ein Tag im Landhaus
Im Landhaus Alger gestalten wir den Tagesablauf bewusst ruhig, achtsam und ganzheitlich: Morgens werden Sie behutsam mit Tee am Bett begrüßt, bevor es zu gemeinsamen und zugleich persönlichen Aktivitäten geht.
Der Tag ist so aufgebaut, dass Sie Zeit für Bewegung, Entspannung und Reflexion haben – bis hin zu wohltuender Ruhe und regenerativer Pflege.
Am Nachmittag begleiten wir Sie auf geführten Wanderungen durch das Allgäu, und am Abend lädt unsere Sauna, gemütliche Gespräche oder ein Vortrag dazu ein, den Fastentag mit Gelassenheit und bewussten Momenten ausklingen zu lassen.
Ruhig in den Tag starten
Morgens
Der Tag beginnt im Landhaus Alger ruhig und achtsam: Morgens werden Sie mit einer Tasse Tee am Bett geweckt – mit Rosmarintee, einem Löffel Honig und einem freundlichen Guten-Morgen-Gruß startet der Tag.
Im Anschluss folgt die erste gemeinsame Runde am Morgen: Beim klassischen Fasten treffen Sie sich um halb 10 Uhr zu einer Auswahl an Biokräutertees und einem Schluck Krafttrunk, um den Tag bewusst zu begrüßen. Beim Basenfasten beginnt der Vormittag bereits um 9 Uhr mit einem feinen Algermüsli und ausgewählten Tees, in entspannter Runde mit Ihren Gleichgesinnten.
Zwischen 10 und 12 Uhr können alle Gäste aktiv werden – Gymnastik, Yoga, Faszientraining, Power Qi oder Nordic Walking stehen zur Auswahl. Alternativ lädt unser vielseitiges Wellness- und Therapieangebot zur Ruhe und Entspannung ein.
Kraft tanken zur Mittagszeit
Mittags
Zur Mittagszeit erwartet Sie beim Fasten ein frisch gepresster Obst- oder Gemüsesaft, der Kraft und Energie für die Nachmittagstouren spendet. Beim Basenfasten überraschen wir Sie mit täglich wechselnden, kreativen und saisonalen Gemüseplatten.
Ergänzend sorgen 2–3 kurze Ruhepausen mit wohltuendem Heusack als Leibwickel für Tiefenentspannung und die Unterstützung der Lebertätigkeit. So können Sie gestärkt und erholt in den Nachmittag starten, ob bei sportlichen Wanderungen oder entspannten Spaziergängen durch die herrliche Oberallgäuer Landschaft.
Den Tag wohlig ausklingen lassen
Abends
Ab 17 Uhr stehen unsere Saunen, Kneippbecken und Infrarotkabinen für Sie bereit. Alternativ können Sie Ruhe und Entspannung im herrlichen Garten, am See oder in Ihren gemütlichen Zimmern genießen.
Um 18 Uhr sorgt beim Fasten eine wärmende, mineralreiche Gemüsebrühe zusammen mit Grander-Wasser und ausgewählten Tees für Kraft und Wohlbefinden. Beim Basenfasten servieren wir täglich wechselnde, kreative Salatplatten mit unserem selbstgemachten, basischem Körnerbrot oder feine Gemüsesuppen.
Der Abend klingt mit abwechslungsreichen Angeboten aus: Märchenabende, Entspannungseinheiten, Kräuterkursen, informative Vorträge rund um gesundes Leben und praktische Einblicke in unserer Lehrküche zeigen, wie leicht ein bunt-gesundes Leben gelingen kann. Gleichzeitig bleibt Zeit für gemütliche Gespräche oder stille Momente der Ruhe.
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